nu garantez adevarul din cele ce urmeaza pentru ca e un mail pe care l-am
primit si nu-i pot garanta veridicitatea insa daca e adevarat atunci asta este
cel mai mare "V-am spus eu!" din toate cate exista pe lumea asta. :))
Persoanele care nu prea se inghesuie sa munceasca si care au oroare de
exercitiile fizice banuiau de multa vreme acest lucru, dar acum a fost confirmat
de oamenii de stiinta: lenea prelungeste viata.
.
Doi cercetatori germani, dr. Peter Axt si fiica sa, dr. Michaela Axt-Gadermann,
au publicat o carte ("Bucuria Lenii: Cum s-o lasi mai moale si sa traiesti mai
mult") in care explica pe larg faptul ca toti oamenii poseda o cantitate
limitata de "energie vitala" si ca viteza cu care este consumata, determina
precis speranta de viata a fiecarei persoane.
.
Cei doi mai spun ca activitatile care sunt mari consumatoare de energie, precum
"trasul de fiare" intr-o sala de forta, accelereaza imbatranirea si fac
organismul mai susceptibil la imbolnavire.
"Un stil de viata mai relaxat este important pentru sanatate.
Daca ai o viata stresanta si faci exercitii fizice in exces, organismul produce
hormoni care determina instalarea hipertensiunii", afirma Axt-Gadermann.
.
Ea a adaugat ca una dintre diferentele-cheie intre oamenii mai lenesi si cei
hiperactivi este ca organismele mai active produc mai multi "radicali liberi" –
molecule instabile de oxigen despre care se crede ca ar accelera imbatranirea.
Mai mult, "lenea este, de asemenea, importanta pentru un sistem imunitar sanatos
pentru ca celulele specializate in apararea organismului sunt mai puternice in
conditii de relaxare decat in situatii de stres".
Iar in timpul relaxarii si metabolismul este mai lent, producandu-se mai putini
radicali liberi.
.
Atat Axt-Gadermann, 34 de ani, cat si tatal sau, in varsta de 65 de ani, au fost
alergatori de cursa lunga, ceea ce le permite sa sustina ca vorbesc in
cunostinta de cauza.
Totodata, ei afirma ca rasul este o alternativa mai sanatoasa decat alergarea
sau exercitiile fizice.
In carte, cei doi cercetatori mai spun ca lenea este foarte buna si pentru
creier.
Asta pentru ca exercitiile fizice sau stresul duc la producerea unui excedent de
cortisol, un hormon care vatama neuronii si provoaca pierderi de memorie si
senilitate prematura.
e o treaba pe care o stiam de mult, pe care Baloo o stia cu mult inaintea mea si
care probabil este unul dintre secretele bine ascunse ale Universului.
Look for the bare necessities
The simple bare necessities
Forget about your worries and your strife
I mean the bare necessities
Old Mother Nature’s recipes
That brings the bare necessities of life
Wherever I wander, wherever I roam
I couldn’t be fonder of my big home
The bees are buzzin’ in the tree
To make some honey just for me
When you look under the rocks and plants
And take a glance at the fancy ants
Then maybe try a few
The bare necessities of life will come to you
They’ll come to you!
Look for the bare necessities
The simple bare necessities
Forget about your worries and your strife
I mean the bare necessities
That’s why a bear can rest at ease
With just the bare necessities of life
Now when you pick a pawpaw
Or a prickly pear
And you prick a raw paw
Next time beware
Don’t pick the prickly pear by the paw
When you pick a pear
Try to use the claw
But you don’t need to use the claw
When you pick a pear of the big pawpaw
Have I given you a clue ?
The bare necessities of life will come to you
They’ll come to you!
So just try and relax, yeah cool it
Fall apart in my backyard
’Cause let me tell you something little britches
If you act like that bee acts, uh uh
You’re working too hard
And don’t spend your time lookin’ around
For something you want that can’t be found
When you find out you can live without it
And go along not thinkin’ about it
I’ll tell you something true
The bare necessities of life will come to you