trebuie sa iau masuri drastice.
acum doua saptamani am inceput o cura de slabire.
asta insemna sa reduc putin numarul meselor. adica in loc sa mananc de 5 ori pe
zi sa mananc de doua ori.
in principiu asta nu a fost o problema pentru ca in privinta mancarii sunt
destul de indiferent.
in sensul ca mie nu mi-e foame decat atunci cand ma plictisesc.
daca nu ma plictisesc niciodata atunci nu mi-e foame niciodata.
prin urmare am cautat sa fac in asa fel incat sa nu ma plictisesc asa ca nu au
fost probleme in a manca doar de doua ori pe zi.
problema a fost azi de dimineata cand m-am urcat pe cantar.
si anume:
inainte sa incep cura aveam 83 de kilograme.
dupa doua saptamani de cura de slabire am 83 de kilograme.
m-am masurat sperand ca poate am crescut in inaltime…dar nu, tot 1.85 am…
sesizezi problema?
si eu am observat-o.
asa ca acum sunt intr-o dilema.
sa o continui sau nu?
desigur ca as putea sa fac cum imi spune Radu si sa o combin cu niste exercitii
fizice….numai ca prima regula atunci cand ai un frate spune ca:
"el nu are niciodata dreptate!"
nici macar atunci cand are. in acest caz trebuie sa-i explici calm ca e un prost
si ca argumentele lui adevarate sunt de fapt gresite dar ca el nu are cum sa-si
dea seama de asta pentru ca este inca prea tanar….
si daca i-o arunci pe asta cu "prea tanar" deja l-ai dat gata pentru ca nu mai
are ce sa comenteze. el e un mucos si nu se poate compara cu experienta ta de viata.
asa ca intelegi ca din principiu nu pot sa recunosc ca Radu are dreptate. face
parte din fisa postului meu de frate mai mare si nu imi permit sa incalc aceste
reguli.
o sa continui ceea ce am inceput si daca si peste doua saptamani o sa am tot 83
de kilograme inseamna ca s-a stricat cantarul.
chiar….peste doua saptamani o sa fiu in vama….la "Folk you"!
Eu cred că ai mâncat de 2 ori pe zi, dar ai mâncat cât mâncai
înainte pe parcursul celor 5 mese pe zi.
Ideea unei cure de slăbit este să mănânci "foarte puţin", dar
destul de des.
De exemplu ai putea să mănânci o porţie de cartofi prăjiţi în 6
porţii mai mici pe parcursul întregii zile.
Astfel ai o singură masă, dar împărţită în 6 mai mici…
Poate ai înţeles ceva, că eu sunt cam obosit şi nu mă pot
exprima prea bine
am inteles dar nu pot sa fac asta pentru ca atunci cand vad
mancare in fata…..sa zicem ca simt nevoia sa curat tot :)))))
de asta e mai bine sa mananc de doua ori pe zi.
trebuie doar sa ma conving sa mananc un pic mai putin 😀
…expert in ,,cure de slabire" !
In cazul fericit in care ai gasit regimul eficient pentru a
slabi, trebuie sa treaca ceva timp pina sa vezi efectele.
Mai clar: cu ani in urma am inceput ceva ce atunci a tinut,
acum nu, dar 2 luni nu am slabit 1 gr, dupa 2 luni am slabit 6
kg in 4 luni. Nici nu trebuia mai mult.
Acum ti-as recomanda nu mai putine mese sau mai putina mincare
ci mincare netrecuta prin foc. Nu cantitatea conteaza foarte
tare ci calitatea. Cu alte cuvinte ,,Hrana Vie" = sanatate
(grasime lipsa)!
nu conteaza ce mananc.
am eu cura asta a mea de slabire care merge garantat.
ultima data am slabit peste 10 kile intr-un an.
functioneaza bine asa ca nu am de ce sa incerc metode noi. 🙂
P.S.: lapte, branza, sunca, etc. = grasime multa :))))
Hoodia Diet Complex acum disponibil si in Romania !
Hoodia Diet complex este singura formulă care contine Hoodia
Gordonii, Garcinia Cambogia si Crom , Citrimax® şi Chromate®
produse marcă înregistrată cunoscută în toata lumea pentru
efectele lor în scăderea în greutatea corporală.
Hoodia gordonii
,Acesta este numele botanic al unei plante suculente, fara
frunza si cu tepi, de fapt un cactus, care creste in Africa de
Sud, cu particularitate in desertul Kalahari. De mii de ani,
locuitorii din aceasta parte a lumii au folosit acest cactus,
dupa ce au observat ca pot ramine mai mult timp fara mincare
in expeditiile lor de vinatoare; practic cactusul actioneaza
ca si un inhibitor al poftei de mincare.
Dupa citiva ani de cercetari, oamenii de stiinta au izolat
citeva ingrediente care produc aceasta lipsa de pofta de
mincare.
Cum functioneaza acest extract ?
Constituentii chimici din Hoodia-Diet-Complex elibereaza in
centri cerebrali ai poftei de mincare, un anumit produs chimic
similar glucozei, dar mai puternic de 100,000 de ori. In
creier, in Hipotalamus, acest semnal stabileste ca organsimul
este satul astfel incit senzorii de pofta de
Citrimax ® este un extract din Garcinia Cambogia , ingredient
patentat care ajuta pierderea grasimii corporale fara a
stimula sistemul nervos central. Nivelul foarte inalt de
eficienta este dat de ingredientul principal , hydroxycitric
acid continut in extract in proportie de 60 % . In afara de
acest ingredient, complexul
ChromeMate ® este un ingredient patentat si reprezinta o forma
biologica activa a cromului legat de niacin , asa numitul
chromium polinicotinat ; acest ingredient mareste substantial
eficacitatea cromului in regularizarea functiei normale a
insulinei.
Este suplimentul folosit de staruri ca şi Angelina Jolie,
starurile din " Desperate House wives " şi cel mai bine vândut
supliment în USA.
Unde este disponibil Hoodia Diet Complex ?
Hoodia Diet Complex se pot cumpara din magazinul online
http://www.smart-living.ro sau la telefonul 0727 774 736
Firma distribuitoare unica a produsului Hoodia Diet Complex
cauta activ distribuitori. Farmaciile si magazinele naturiste
ne pot contact de pe unul din siturile noastre cu linkuri
prezente in http://www.smart-living,ro sau direct la adresa de email
contact @ smart-living,ro.
Pentru mai multe detalii vizitaţi vă rugam site-ul produsului
http://www.hoodia-diet.ro.
http://www.smart-living.ro – magazine online
http://www.artroze.ro/ – artrita, osteoartrita, artroza,
dureri inchieituri
http://www.celadrin.ro/ – artrita, osteoartrita, artroza,
dureri inchieituri recomandat de Federatia Internationala de
Medicina Sportiva
http://www.coenzima-q10.ro/ – cardio vascular, inima,
preventie infarct
http://www.hoodia-diet.ro/ – dieta , slabit
http://www.prostata-ta.ro/ – prostata
http://www.sytrinol-colesterol.ro/ – colesterol, cardio
vascular, inima, preventie infarct
http://www.vitamina-k2.ro/ – osteoporoza, ateroscleroza
Live Well Products Srl
Romania
multumesc pentru intentie dar raman la cura mea de slabire.
e mult mai ieftina si mai sanatoasa 😀
iar faptul ca e cel mai bine vandut din SUA nu este un lucru
bun din punctul meu de vedere :))
Buna!am citit articolul si comentariile pe care le-a dat toata
lumea si stiu ca este greu sa slabesti..si eu am avut problema
asta pana de curand,incercasem tot felul de diete care nu au
avut niciun rezultat, dar important este ca NU M-AM DAT BATUTA
si intrun final am gasit tratamentul asta
http://www.sanafarm.ro/programul-nutrisaveurs-slabeste-cu-placere-p-3789.html
…sincer,nu ma asteptam sa functioneze pentru ca tot ce a
trebuit sa fac a fost sa mananc, dar am incercat pentru ca
oricum nu aveam nimic de pierdut( doar Kilograme daca
functiona;)) ) in fine…a functionat, am slabit 5 Kilograme
intr-o singura saptamana:D ..stiu insa ca nu toate tratamentele
functioneaza pentru fiecare, pentru ca avem corpuri care se
manifesta diferit,eu sper insa ca experienta mea sa fie de
ajutor:D;)au trecut 2 ani de la deschiderea subiectului,ai mai
reusit sa slabesti?
la aproape 3 ani de cand am scris asta am 85 de kilograme,
ceea ce e rezonabil avand in vedere ca vin dupa iarna, cand nu
sunt prea activ. daca o sa incep sa alerg prin parc asa cum am
facut tot anul trecut o sa ajung la o conditie fizica optima. 🙂
sunt un tip care considera ca mancarea buna este una dintre
marile placeri ale vietii prin urmare imi monitorizez in mod
constant greutatea. ;))