Blog luiza

Dacă nu îţi asumi dezvoltarea ca fiind responsabilitatea ta, atunci aceasta nu se va întâmpla niciodată – John C. Maxwell
Am citit de curind o carte scrisa de acest autor si am gasit in ea o ideea fantastica despre care voi vorbi mai tirziu. Nu asta am vrut sa spun ci faptul ca atunci cind am gasit acest citat nu am mai fost la fel de fericita!?!?

Dacă găseşti un drum fără obstacole, probabil că drumul acela nu duce nicăieri – John F. Kennedy
De ce am impresia ca eu voi ajunge … daca nu al doilea … sigur al treilea om in lume ca putere finaciara si … cel pe care il urmaresc si ii asculta cuvintele milioane de oameni si …

Când totul pare a-ţi fi împotrivă, aminteşte-ţi că avionul decolează împotriva curentului, nu pe direcţia lui – Henry Ford
De data asta puterea visului meu chiar imi aduce aminte dar … citeodata simti nevoia sa nu mai simti ,,curentul” …

Nu pierdeţi timpul căutând obstacole; s-ar putea să nu existe –  Franz Kafka
Cind am gasit acest citat am fost fericita. Mi se pare ca exprima atit de bine cam tot ce facem si mai ales gindim,  in proportie de … si ceva!

Fericirea nu e ceva gata făcut, ea vine din faptele tale – Dalai Lama
Cit de ,,dureroase” sunt uneori, si mai ales dupa ce-ti dai seama de cit adevar spun cuvintele citatului si … dureros este si cind te gindesti la timpul pierdut! Dar fericirea exista! Fericirea are si nume, fericirea are multe cai prin care ajunge la noi, chiar daca uneori vine din mici rautati, fericirea iti lasa impresia ca se lasa asteptata cind de fapt nu stim noi s-o vedem. … dar fericirea exista!

Bucuria este semnul că viaţa a reuşit – Henri Bergson
Da viata reuseste si reuseste mereu: Viaţa aparţine inimii. Viaţa poate creşte numai prin inimă. Dacă la baza inimii creşte iubirea, viaţa va creşte –  Osho

… sa ai bucurii!

P.S. – Iubirea mişcă Soarele şi celelalte stele … Dante Alighieri

18.09.2011

Cine striga cel mai tare: hotul?
Am gasit articolul asta si m-am gindit ca poate te ajuta si pe tine. Eu mai am de lucrat ,,la un colt”.

Eşti conştient că ţi-e frică? Să nu-mi spui nu, că n-am să te cred, frica e o parte din noi. Vorbesc aici despre frica iraţională, cea care te împiedică să-ţi duci la îndeplinire visele, cea care te ţine blocat în zona de comfort şi te face să eviţi tot ce e nou, incert sau riscant. Vorbesc despre frica de oamenii, de relaţii.
Despre frica de fericire. (credeai că nu există aşa ceva?)

Nu există un leac universal valabil pentru frică, doar tu poţi găsi modalitatea eficientă de a scăpa de ea.
Despre mine lumea a crezut mereu că sunt curajoasă. Dar să ştii că s-au înşelat, sunt poate una dintre cele mai fricoase persoane, mi-e frică de zeci de lucruri, e chiar penibil dar recunosc că mie mi-e frică de viaţă, de fericire, de iubire, de succes, de frumusete, mi-e frică de lucrurile bune. Ei şi ce dacă mi-e frica….să nu crezi că am lăsat teama să îmi stea în cale. Sunt de ani buni conştientă că frica e duşmanul omenirii.
1.    Ai habar câţi oameni îşi ratează destinul din cauză că le e frică să facă atâtea lucruri?
2.    Tu realizezi că din cauza fricii eşti nefericit?
3.    Ştii că “nu pot” nu e altceva decât “mi-e frică” ?
De cele mai multe ori frica e inutilă, pentru că de fapt 80-90 % dintre lucrurile pentru care ne facem griji nu se vor întâmpla.

Şi totuşi ce e frica? De unde provine ea?
Frica este o emoţie. Ştiai că de multe ori emoţiile pe care le experimentezi nu sunt altceva decât rezultatul acelui lucru asupra căruia îţi concentrezi atenţia?

Nu trebuie decât să te concentrezi asupra unui alt lucru şi
aşa îţi vei putea schimba emoţiile, vei putea depăşi frica ! ! !
Cum ar trebui privită frica?
Ca un părinte hiperprotectiv. Frica apare pentru a te proteja. Dar ca şi părinţii, de multe ori exagerează şi te blochează într-o zonă de comfort. Ca şi părinţii, de multe ori crede că ştie ce e mai bine pentru tine şi încearcă să te determine să nu faci anumite lucruri. Dar să nu uităm că trăim în vremuri diferite, frica (la fel ca şi părinţii) e depăşită şi grijile ei sunt inutile.

Cum pot scăpa de frică?
1.    Observă în ce situaţii apare frica, de ce lucruri te temi?
2.    Analizează. Pune-ţi întrebări de genul: “de ce mă tem?”, “ce s-ar întâmpla dacă nu mi-ar fi frică?”, “ce am de pierdut dacă las frica să mă oprească? ,,ce am de câştigat dacă o domin?”,
3.    Compară ce ai de pierdut dacă încerci şi eşuezi cu ce ai de pierdut dacă nu încerci. Mulţi nu sunt conştienţi că în mai mult de 90% dintre cazuri, vei avea mai multe de pierdut lăsând frică să te oprească, decât dacă vei risca.
4.    Încearcă să scapi de incertitudini sau să le diminuezi. De cele mai multe ori ne e teamă pentru că nu suntem siguri de un lucru, nu ştim ce se va întâmpla şi cum trebuie să reacţionăm. Ne sperie ideea de necunoscut. Ce poţi să faci: imaginează-ţi cel mai rău scenariu posibil şi gândeşte-te cum vei reacţiona, ce poţi face pentru a depăşi acel moment. Înarmându-te cu soluţii pentru cel mai rău caz posibil, vei scăpa de incertitudini, deci şi de frică.
5.    Gândeşte-te la beneficile eşecului. Poate iniţial nu-ţi vine să crezi că eşecul are şi beneficii, dar are. Chiar dacă eşuezi vei câştiga putere, curaj şi încredere, pentru că ţi-ai înfruntat teama şi ai supravieţuit, ai descoperit că lucrurile nu sunt niciodată aşa grele cum par.
6.    Timp de analizat şi timp de acţionat. Nu-ţi pierde prea mult timp cu disecatul fricii că vei uita să treci la fapte. Aşa că după ce ai analizat un timp (nu luni de zile, ani) treci la treabă, fă acel lucru de care ţi-e teamă fără să te mai gândeşti în momentul respectiv la teamă.

•    Ţi-e frică de eşec? Şi ce dacă nu reuşeşti din prima, nimeni nu se naşte expert.
•    Ţi-e frică de respingere? Vei găsi destui care te vor accepta, pe alţii poate îi vei respinge tu.
•    Te temi că te vei face de ruşine? Nu eşti nici primul nici ultimul şi oricum oamenii uită repede. Orice ar fi, mereu o poţi lua de la capăt. Să nu faci nimic va fi întotdeauna mai grav decât să faci ceva greşit.
Frica nu există în sine ci numai în legătură cu o anumită situaţie, ca reacţie la acea situaţie. Fiind doar o reacţie poate fi controlată la fel cum poţi controla, alege dacă să te manifeşti sau nu în mod violent atunci când cineva te enervează.

“Frica este cel mai puternic inhibitor al progresului omenirii.”
(Rick Beneteau)

Ştii că e un proverb care spune că de ce ţi-e frică nu scapi. Dacă la acest proverb adaugi şi Legea atracţiei, ştii ce rezultă? Că dacă laşi frica să preia controlul, frica va atrage ca un magnet toate lucrurile de care te temi.” (asta a spus-o şi Nale Donald Walsch în Conversaţii cu Dumnezeu).

“A nu-ţi fi frică de nimic înseamnă a privi tot ce se petrece în lume ca un spectacol.
Asta înseamnă că putem interveni oricând prin imaginaţie
şi putem modifică spectacolul aşa cum vrem noi“. – Mircea Eliade

24.08.2011

La multi ani!
O zi frumoasa de vara in care m-am bucurat de cuvinte frumoase, de  ,,La multi ani!” ce mi-au fost trimise din inima … inimi. Pentru mine ziua asta are multe si grele semninificatii. Dupa un concediu minunat cu mult aer curat si soare, privelisti de vis si multa balaceala am ajuns iar pe pagina mea draga, azi in asa o zi MARE!
Am o idee de cum sa-i dau un suflu nou dar … de miine. Imi doresc sa pot spune in ea cit mai muilt din ce stiu eu despre sanatate.
E tirziu in noapte, si totusi … lipseste un ,,La multi ani!”. Iti doresc tie cititorule sa nu-ti lipseasca niciodata de ziua ta UN ,,La multi ani!”.

Pa!

15.08.2011

http://www.youtube.com/watch?v=y9Zczm7wSzI&feature=related

…

27.07.2011

Muzica este cea mai puternică formă de magie. – Marilyn Manson

Muzica trebuie sa fie scanteia ce aprinde focul in sufletul omenesc. – Ludwig van Beethoven
http://www.youtube.com/watch?v=_A6R-Gvs2tI

Ador arta … cind sunt singur cu notele mele muzicale, inima imi tresara si ochii imi lacrimeaza, si emotiile si bucuriile pe care le traiesc sunt prea mult de indurat. – Giuseppe Verdi

Muzica este o lege morala, ea da suflet universului, aripi gindirii, avant inchipuirii, farmec tineretii, viata si veselie tuturor lucrurilor, ea este esenta ordinii, inaltind sufletul catre tot ce este bun, drept si frumos. – Platon

Muzica este stenografia emotiei – Lev Nicolai Tolstoi

Muzica poate schimba lumea, pentru ca poate schimba oamenii. – Paul David Hewson
http://www.youtube.com/watch?v=NEOem7U2LPE&feature=related

…

24.07.2011

Bagati-l in seama!
Sub aparenta lui trecatoare se ascunde dusmanul numarul unu al sanatatii !!!!!!
Folosit prea des in viata de toate zilele, cuvantul STRES si-a pierdut din valoare, iar continutul lui s-a banalizat. E aproape o moda ca toata lumea sa fie stresata. Din nefericire, banalitatea cuvantului este doar aparenta, dincolo de gard stand la panda un… leopard.
Conform ultimelor aprecieri medicale, stresul nu este o simpla moda, ci o boala generatoare de alte boli.

Boli care pot aparea din cauza unui stres prelungit:
–    Dureri de cap si migrene.
–    Nervozitate, incapacitate de concentrare, tulburari de memorie.
–    Afectiuni ale sistemului cardiovascular, hipertensiune, tahicardie, arteroscleroza – infarct sau accident vascular.
–    Suferinte gastrice, inflamarea mucoasei stomacale, ulcer.
–    Tulburari ale impulsului alimentar, pierderea apetitului, foame, obezitate, anorexie, bulimie.
–    Probleme ale organelor genitale interne.
–    Depresie, anxietate, psihoze.
–    Insomnie, cosmaruri, transpiratii nocturne, sindromul picioarelor nelinistite.
–    Deficiente ale sistemului imunitar, frecventa infectiilor, a reactiilor alergice, inflamatii cronice, favorizarea cresterii tumorilor cancerigene.
–    Anomalii intervenite in metabolism, diabetul, nivel ridicat al colesterolului.
–    Pierderea libidoului si diminuarea potentei.
–    Probleme de digestie, cum sunt diareea, constipatia, durerile abdominale, balonarile, colonul iritabil.
–    Dureri musculare,
AJUTOARE
1.    Nutrienti esentiali – Mancati fructe, salate, legume, zarzavaturi.
2.    Luati suplimente cu vitamine naturale, minerale, oligoelemente si flavonoide (produse CaliVita)
–    Vitaminele complexului B – Aceasta grupa de vitamine face sa creasca toleranta la stres.
–    Magneziu – Reduce stresul si incordarea.

Trebuia inceput cu ce nu produce Stresul. Am gasit acest articol si am redat ceva din el. Nu se spune aici insa despre STRESUL pe care ni-l produc sentimentele noatre, trairile noastre: ura, furia, ranchiuna, gelozia, invidia … Tot asa nu se spune cum il putem inlatura, prin ce metode, dar … am mai gasit un articol:  ORIGINEA BOLILOR este in CREIER !
Dr. Hamer a stabilit ca:
„orice boala este cauzata de un soc emotional care surprinde individul total nepregatit”

Nu stiu cum am inceput sa scriu despre stres, dar mi se facuse dor de blogul meu, de cit de bine ma simt eu pe pagina mea. Voi mai face o mica pauza pentru ca plec in concediu. Este timpul ca sa ajut si eu putin produsele mele ,,dragi” sa-si faca treaba. Anul asta doar le-am pus pe ele la treaba ca eu nu am avut ragaz.

P.S. – sa nu gindesti nici o secunda ca as putea sa parasesc CaliVita…
22.07.2011

Si daca te intrebi de ce vorbesc mai des de Dumnezeu citeste rindurile de mai jos. Le-am gasit azi cautind altceva. Imi pare rau ca nu pot pune si poze.

Cine creeaza lumea? Iar el va spune: Energia.  Ei bine, sa descriem energia.
•      In primul rand, ea nu poate fi creata sau distrusa.
•      A existat dintotdeauna, tot ceea ce a fost, exista in continuare: ia o forma, o pastreaza o vreme si apoi renunta la forma.

Bine. Mergi la un teolog si intreaba-l: Cine a creat Universul?  El va spune: Dumnezeu.  Bine, atunci descrie-l pe Dumnezeu.
•      Dumnezeu a existat dintotdeauna, nu poate fi creat sau distrus.
•      El este tot ceea ce a fost, tot ceea ce este, tot ceea ce va fi, luand forma, dainuind in forma si renuntand la forma.

P.S. Ne este permis sa gindim, vorbim, facem orice?
IUBIREA este legea LUI!
Dumnezeu este Iubire (nu eu am spus).

08.07.2011

,,Conform legilor aerodinamicii, bondarul nu ar trebui sa poata sa zboare. Dar bondarul nu stie asta si continua sa zboare.”

Am citit de multe ori acest citat. Imi place din ce in ce mai mult. Cred ca se leaga de multe aspect din viata unui om, ca sa nu folosesc cuvinte mari si sa spun ca uneori simtim ca zburam si fara sa vrem sau sa stim.
Articolul cu Scinteia, m-a pus inca o data pe ginduri. Care este ,,scinteia” mea din moment ce eu nu sunt dispusa, constient vorbind, sa fac unele compromisuri? Scopul il stiu, motivul il stiu, …Scinteia mea imi incetineste Ritmul. Cind imi aduc aminte de ritm ma supar. Nu-mi place, dar e al meu si sigur mai am de ,,facut putin curat” in ,,tarlaua atitudinii” mele.
Si legat de asta am mai citit citeva rinduri despre:
Cum ne trăim viaţa?
Orice om care la un anumit moment, într-o anumită, situaţie intervine în viaţa noastră, ne afectează în mod direct existenţa.
Deoarece oamenii trăiesc înconjuraţi de alţi oameni, vieţile lor se împletesc într-un mod unic şi irepetabil. Sunt firicele invizibile ce ne leagă existenţa de a celor din jur, chiar dacă noi nu conştientizăm acest lucru.

Si dupa ce am analizat putin am ajuns foarte aproape de o concluzie care ,,se zbate ca pestele pe uscat” de citeva luni bune:
– am mai incheiat un capitol din viata mea! … sau nu sunt dispusa sa-mi consum energia ,,cernind bobul de neghina”.
Pot intelege, incerc sa nu ma supar, piedicile poate nu vor fi inlaturate toate, ritmul poate nu va fi instant accelerat, dar SCINTEIA mea chiar nu ma lasa in orice ,,CUM”, (Oliver Holmes: ,,Cel mai extraordinar lucru pe lumea asta nu este CUM stăm ci ÎNCOTRO ne îndreptăm”), este ,,mult prea EXTRAORDINARA”!

01.07.2011

Găseşte-ţi visul.
Gândeşte-te cât de important este. Ce loc ocupă în viaţa ta.
Apoi descoperă adevăratul motiv pentru care îţi doreşti acel lucru.

Piedicile
Piedicile pe care le întâmpinăm în atingerea unui scop sunt încercări la care suntem supuşi pentru a ne determina valoarea motivaţiei scopului.
În funcţie de cât de puternică este motivaţia, aceste încercări ni se par
•    mai dificile sau
•    mai uşoare.
Daca încercările la care suntem supuşi în parcurgerea drumului pentru atingerea scopului ne fac să renunţăm, înseamnă că motivaţia
•    nu este suficient de puternică,
•    că nu este motivaţia corectă, ori
•    că nu ne dorim cu adevărat atingerea acelui scop.

1.    Am constatat că există o „scânteie”. De multe ori nu conştientizăm ce anume a aprins scânteia şi ne întrebăm: ”Oare ce m-a determinat să mă motivez?”
Secretul motivaţiei constă în găsirea şi „izolarea” scânteii!
Dacă o găseşti, indiferent ce se poate întâmpla pe parcursul drumului respectiv, te foloseşti de ea pentru a îţi reînprospăta motivarea, în momentele de cumpănă.

2.    Un alt aspect important este Atitudinea! Ca să citez: „Atitudinea determină altitudinea”.

Trebuie să te simţi „mare”, ca să fii”mare”.

3.    Fiecare dintre noi are un Ritm interior anume. Propriu şi personal, acest ritm reprezintă individul.

Motivaţia şi atitudinea sunt factori mai importanţi decât ritmul.
În orice moment al vieţii te aflii, etapă pe care o parcurgi, oricare ar fi vârsta ta,
1.    caută Scânteia (Motivaţia) şi
2.    îmbunătaţeşte-ţi Atitudinea.
3.    Conform ritmului tău.

Doar aşa vei înainta.  Poate încet, dar sigur!

01.07.2011

Am gasit de curind un site care mi-a atras atentia cu citeva citate. Drept pentru care mi-am umplut pagina cu citate si mai urmeaza.
De multa vreme ma ,,trage de mineca” Resveratrolul. I-a venit timpul. Redau citeva rinduri care ,,musai” sa fie spuse.

Produsul naturist Resveratrol Plus de la Calivita
Care este de fapt secretul vinului?
Contine multi polifenoli, inclusiv resveratrol, sub forma sa activa biologic, transresveratrolul. Plantele produc polifenoli (resveratrol) pentru a se proteja impotriva infectiilor.
Resveratrol PLUS contine transresveratrol, impreuna cu alti doi antioxidanti speciali:
1 ) extract din samburi de struguri, care sprijina sanatatea peretilor vaselor sanguine,
2)  coenzima Q10, care protejeaza inima si ofera energie organismului.

– ofera protectie impotriva efectelor cancerigene, degenerative si mutagenice ale radicalilor liberi;
•    stimuleaza inmultirea celulelor sanatoase si capacitatea lor de regenerare;
–  incetineste procesul de imbatranire,
–  ajuta in cresterea imunitatii;
–  contribuie la prevenirea si tratarea bolilor de inima, infarct, arterioscleroza, fibroze cardiace;
–  ajuta la scaderea vascozitatii sangelui,
•    imbunatateste circulatia sangelui, arterele raman elastice;
•    imbunatateste microcirculatia din tesuturi si organe,
•    previne si trateaza varicele si tromboza;
–    ajuta in diabet si hipertensiune;
–    au efect in tratarea si prevenirea afectarii retinei;
–    mentine fermitatea pielii si elasticitatea.
–    lupta eficient impotriva STRESULUI si contribuie la profilaxia si tratamentul unor afectiuni degenerative ale sistemului nervos;
–    ajuta in alergii, de exemplu astm;
–    scade nivelul colesterolului rau si creste nivelul colesterolului bun.

Pentru a obtine o cantitate semnificativa de resveratrol, trebuie sa consumati cel putin 30-50(!) de litri de vin rosu pe zi. Dar alcoolul dauneaza grav sanatatii!

Toate astea le gasesti unde trebuie si analizezi tu daca iti trebuie Resveratrol PLUS sau preferi varianta cu vinul …
Eu mi-am propus sa sterg citeva riduri (nu ca ar fi aparut dar … asa ca preventie: fermitate si elasticitate piele), in procesul de imbatrinire la mine nu are ce cauta, acest proces nu a inceput inca (!?!). Cu inima inca nu am probleme (dar pot preveni) iar cu ,,inima” nu stiu daca se ocupa Resveratrolul (am auzit ca n-are leac).
Am inceput sa iau omitind si negindindu-ma de loc la nervi. Cred ca am sarit rindul ala si poate de aceea am surprize.
Daca acum scriu aici, asta se datoreaza si Resveratrolului stiu sigur. Continui sa-l iau si sunt fericita ca am inceput sa scriu.
… si ca sa-ti arat ce minuni face pun si un banc din blogul baiatului meu (se pare ca vrea sa se ,,insoare” !?!)

Cum sa-ti alegi nevasta
Era odata un barbat care avea trei iubite, dar nu stia cu care sa se insoare.
Deci a decis sa-i dea fiecareia cate 5000 de dolari ca sa vada cum ii cheltuie fiecare.
Prima iese in oras si se machiaza de toti banii. Isi ia haine noi, isi schimba coafura, isi face manichiura, pedichiura, tot tacamul si-i zice barbatului: „Am cheltuit banii ca sa fiu frumoasa pentru tine pentru ca te iubesc asa de mult.”
A doua a iesit in oras si a cumparat crose noi de golf, un CD Player, un televizor si o combina si i le-a dat barbatului. I-a zis: „Am cumparat aceste cadouri pentru tine cu banii pentru ca te iubesc asa de mult.”
Cea de-a treia ia cei 5000 de dolari si-i investeste in actiuni, isi dubleaza suma, returneaza cei 5000 de dolari barbatului si reinvesteste restul. Ea i-a zis: „Investesc restul banilor pentru viitorul nostru, pentru ca te iubesc atat de mult.”
S-a gandit el mult despre cum au cheltuit femeile banii si a decis sa se insoare cu aceea cu sanii cei mai mari.

22.06.2011